Ваша пищеварительная система неутомимо работает, обеспечивая энергией каждую клетку вашего организма и эффективно устраняя отходы. Пренебрежение её состоянием может иметь далеко идущие последствия для различных аспектов вашей жизни. Ваши выборы в диете и образе жизни играют ключевую роль в влиянии
Большинство людей знакомы с пробиотиками, но что такое пребиотики? Несмотря на сходство названий, они выполняют разные и дополняющие друг друга функции в поддержании здоровья кишечника. Чтобы способствовать заживлению кишечника и общему благополучию, важно учитывать необходимость достаточного потребления как пробиотиков, так
Желудочно-кишечные заболевания оказывают влияние на пищеварительный тракт, начиная от рта и заканчивая анусом. К таким состояниям относятся синдром раздраженного кишечника (СРК), изжога, расстройства пищеварения, рак толстой кишки и геморрой. Примерно 11% россиян сталкиваются с желудочно-кишечными заболеваниями, вызванными функциональными или структурными
Геморрой, – это состояние, характеризующееся увеличением и воспалением вен, окружающих внешний анус или находящихся в нижней части прямой кишки. Прямая кишка – это завершающий сегмент толстой кишки, соединяющийся с анусом, отверстием в конце пищеварительного тракта, через которое выходит отходы организма.
Вы когда-нибудь чувствовали дискомфорт или ощущение тяжести в желудке, даже после небольшой еды? Это ощущение может быть беспокойным и мешать вам в повседневной жизни. Оно может быть вызвано различными факторами, начиная от переедания и стресса, и может быть индикатором скрытых
Основные принципы диеты при гастрите Основным принципом диеты при гастрите является избегание продуктов, которые могут раздражать желудок. Это означает отказ от кислых, острых, жирных, жареных, сахаристых, обработанных и содержащих кофеин продуктов. Вместо этого выбирайте более нейтральные продукты с низким содержанием
